Dimagrire con il respiro MenteCorpoFlex Per dimagrire non basta fare esercizio fisico, mettersi a dieta, soffrire la fame, prendere pillole, tisane e quant’altro. È necessario dapprima un cambiamento profondo interiore insieme ad una adeguata...
Come avere più Energia in Ogni Momento! Questo esercizio mi piace chiamarlo il Pocket Coffee dell’Energia, perché si fa in 30 secondi e può esserti utile in caso di: calo energetico; attacco di ansia; attacco di panico; stanchezza; mal di testa; dolori...
Formazione Ostetriche, Doule e Ginecologi Quella che ti propongo qui è una Formazione Alternativa e complementare, basata sull’esperienza: non è uno studio a tavolino o sui libri, ma si tratta di fare esperienze per compredere direttamente sulla tua pelle cosa...
Nascere con il Lotus Birth Questa è quella che viene considerata dalla maggior parte delle persone una “nascita naturale” In realtà in questo modo di nascere non c’è niente di naturale. Diciamo che è considerata una “nascita normale”. Ma...
IPERVENTILAZIONE Oggi è arrivata l’ennesima cliente che, dopo aver fatto una seduta di respiro con me ed aver provato anche a casa da sola, ha sperimentato delle sensazioni di paralisi temporanea che nel nostro gergo si chiama “Tetania” ed è una cosa...
Come e Perché Respirare Consapevolmente? Passiamo circa il 95% del nostro tempo inconsapevoli del Respiro, a meno che… …non succeda qualcosa per cui ci accorgiamo che lo stiamo bloccando oppure è talmente corto e superficiale che stiamo male. Infatti...
Metodo Buteyko e Rebirthing Ciao, questa è la domanda che mi ha fatto un amico, Mirco, un po’ di tempo fa, e non so se anche tu ti sei mai posto la stessa domanda: Ciao Paolo, vorrei chiederti se per caso ha mai sentito parlare del metodo #Buteyko, cioè...
Il Respiro, la base della tua casa. Il respiro è la base della vita, tutti lo sanno, tutti ne parlano, ma allora perché nessuno si preoccupa seriamente di controllare come sta la base su cui hai costruito casa? Perché tutti continuano a costruire la propria...
Mal di Testa come farlo passare in 30 secondi o al massimo in 2 minuti Guarda il video più sotto! Quello che viene comunemente chiamato mal di testa può essere suddiviso in varie classificazioni e nominativi, qui farò solo una brevissima descrizione e...
