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Se soffri di attacchi o crisi di panico, agorafobia, claustrofobia, crisi di apnea, crisi di asma, paura dell’acqua, paura di affogare, tachicardia, sudorazione improvvisa, tremore, sensazione di soffocamento, dolore al petto, nausea, paura di morire o di impazzire, brividi o vampate di calore, depressione, disfunzioni sessuali, insonnia, paura degli altri o altri tipi di fobia.
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Avevo da tantissimo tempo un peso sullo stomaco che non mi permetteva di respirare, causandomi ansia e depressione. Con la respirazione consapevole ho avuto un enorme sollievo.
Sono più di tre anni che frequento la Scuola di Respiro ed ho visto in questo periodo il modificarsi della mia vita in maniera del tutto radicale. Andare oltre le mie paure mi ha resa libera e rende libera.
Ringrazio ancora te Paolo che hai saputo con estrema delicatezza e con fermezza farmi apprendere i rudimenti di una tecnica che si dovrebbe apprendere fin da ragazzi:
La respirazione consapevole.
PAOLO CERICOLA
FONDATORE DELLA SCUOLA DI RESPIRO
Sono Paolo Cericola, mi occupo di Respiro dal 1985.
Ho fondato e dirigo l’Associazione Scuola di Respiro.
Lavorando direttamente con Leonard Orr, l’ideatore del Rebirthing, mi sono occupato della pubblicazione in italiano del saggio “Il libro del Rebirthing – L’arte del respiro consapevole”.
Sono stato più volte ospite in televisioni, radio e giornali per rilasciare interviste sui miei percorsi di crescita personale.
Respiro Originario è la sintesi di tutti questi percorsi di benessere individuale che sto diffondendo in tutta Italia con lezioni, sessioni, seminari e corsi.
Per Scuola di Respiro ho ideato e realizzato numerosi percorsi di trasfomazione personale attraverso la respirazione consapevole.
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